SportCity x MuscleMatch Fysiotherapie

Snel weer
voluit trainen

Alleen beschikbaar via SportCity Scheglaan — niet verkrijgbaar via de reguliere praktijk. Geen wachtlijst, direct geholpen.

  • Binnen 48u een afspraak
  • Hands-on mobilisatie & Dry Needling
  • Behandeling aan huis of op de club

Herken jij een van
deze momenten?

Die schouder die protesteert zodra je iets boven je hoofd tilt, bij een press óf groepsles.
De knie die telkens opspeelt na 10 minuten op de loopband of bij het squatten.
Een pols of elleboog die zeurt na je workout — je traint er stiekem gewoon doorheen.
Nek en schouders die de volgende ochtend he-le-maal vastzitten na een fanatieke sessie.
Die zeurende onderrug na het sporten waarvan je altijd hoopt dat het "gewoon spierpijn" is.

Dit zijn geen kleine pijntjes die vanzelf overgaan.
Dit zijn signalen. En hoe eerder je ze serieus neemt,
hoe sneller je weer voluit kunt.

Krachtsporter herkent kniepijn bij de squat rack

Blijf je er doorheen trainen? Een kleine overbelasting die nu 2 weken herstel vraagt, kan zonder aanpak je trainingsseizoen kosten. De meeste chronische blessures beginnen als een pijn die "vast wel overgaat".

Erik doet een gratis triage bij een SportCity lid in de kantine
Alleen via SportCity Scheglaan

Gratis triage
op de club

Na je training even binnenlopen is al genoeg. Geen afspraak, geen kosten, geen verplichtingen. Ik bekijk je klacht ter plekke en geef direct eerlijk advies.

Wanneer Elke maandag  ·  19:00 – 20:00
Waar Kantine SportCity Scheglaan, Zoetermeer
Hoe Vrije inloop — geen aanmelding nodig

De meeste bezoekers weten na 10 minuten meer over hun klacht dan na maanden zelf puzzelen.

Niet beschikbaar op maandag? Doe de Pijn-Check — ik neem dan zelf contact op.

2 minuten, direct duidelijkheid

Weet direct waar je aan toe bent

Beschrijf je klacht, beantwoord een paar slimme vragen en ontvang direct een gepersonaliseerde klinische inschatting in je mailbox.

Binnen 2 minuten in je mailbox
Slimme, gepersonaliseerde analyse
Geen afspraak of wachttijd nodig
Analyseer mijn klacht

100% gratis  ·  Je zit nergens aan vast

Sporter doet de MuscleMatch Pijn-Check op zijn telefoon na de training
Jij blijft trainen. Wij regelen de rest.

Blijf in beweging
zonder je herstel te verpesten

Of je nu zelfstandig de apparaten afgaat, groepslessen volgt of met een Personal Trainer werkt: we zoeken altijd naar wat er wél kan. Geen absolute rust, maar je routine slim aanpassen.

Erik en de personal trainer van SportCity bespreken samen het belasting-belastbaarheidsplan van een lid

Schema op Maat

We bespreken precies welke apparaten of bewegingen je veilig kunt blijven doen, zodat je conditie en kracht niet achteruitgaan terwijl je herstelt.

Korte lijntjes met PT

Train je met een SportCity Personal Trainer? Dan overleg ik — mits jij dat goedvindt — direct via WhatsApp met jouw trainer om je oefeningen perfect af te stemmen.

Pijnvrij de grens verleggen

Jij behoudt je sportritme. We monitoren wekelijks je belasting en belastbaarheid, en zorgen samen dat jouw grenzen weer veilig opschuiven.

Jouw route naar herstel

In 4 stappen weer
pijnvrij trainen

1. De Online Pijn-Check

Vul in 2 minuten de vragenlijst in. Je beantwoordt een paar slimme vragen over je klacht, zodat ik direct een goed beeld heb van waar de pijn vandaan komt.

2. Ik bel of app je

Nadat ik je gegevens heb bestudeerd, neem ik snel contact met je op. We bespreken je klacht en kijken direct of een behandeling nodig is, of dat je met een paar tips al geholpen bent.

3. Behandeling op de club

We plannen een intake bij jou thuis óf direct op de SportCity club. We onderzoeken de pijn, behandelen het direct (bijv. mobilisatie of dry needling) en passen waar nodig je schema aan.

4. Voluit, maar veilig

We sluiten af met gerichte oefeningen. Jij weet precies wat je wel en niet kunt doen. Zo blijf je fit, herstel je sneller en verbreek je binnen no-time weer je eigen records.

Meer weten?

Lees meer over jouw klacht

Onze kennisbank bevat praktische artikelen over blessures, herstel en sport — speciaal voor actieve sporters.

Sportblessures Heup & Knie
Ervaringen

SPORTERS OVER MUSCLEMATCH

Echte resultaten van sporters bij SportCity.

Voor de marathon van Rotterdam zocht ik iemand die me kon helpen met zeurende knieklachten. Erik keek verder dan alleen mijn knie en pakte mijn hele loophouding aan. Dankzij zijn gerichte oefeningen heb ik de marathon pijnvrij uitgelopen.
Thomas P.
Marathonloper (32)
Illustratie van Thomas
Ik was bang dat ik twee weken volledige rust moest nemen voor mijn schouder. Gelukkig maakte Erik een aangepast herstelschema in mijn eigen woonkamer waardoor ik toch kon blijven doortrainen. Echt een verademing dat er in oplossingen wordt gedacht!
Rianne d. V.
CrossFit atleet (38)
Illustratie van Rianne
Ik bleef steken op gewicht bij het bankdrukken vanwege een pijntje in mijn borstspier. Met één kleine aanpassing in mijn techniek en wat dry needling was het zo verholpen. Vorige week heb ik eindelijk die 80 kg aangetikt zonder ook maar iets te voelen!
Kevin S.
Krachtsporter (25)
Illustratie van Kevin
Even voorstellen

JOUW FYSIO OP DE CLUB

Erik de Groot - Fysiotherapeut Heb je een vraag? Stel hem gerust!

Mijn naam is Erik de Groot. Als vaste partner van SportCity Scheglaan zorg ik ervoor dat jij niet wekenlang met pijntjes hoeft te lopen, maar veilig kunt doortrainen.

In de reguliere praktijk zag ik te vaak dat patiënten gehaast waren. Door jou direct op de club of bij je thuis te behandelen, zie ik precies tegen welke bewegingen je aanloopt. Samen maken we een pragmatisch plan dat direct toe te passen is in je training.

Ik ben jouw vaste aanspreekpunt voor elke behandeling. Persoonlijke aandacht en de korte lijntjes met de Personal Trainers van SportCity staan hierbij voorop.

BIG-register
BIG-geregistreerd 39915303004
KNGF
Aangsloten bij KNGF Fysiotherapie
WhatsApp